"Die KONZENTRATION die DU brauchst, entsteht lange vor dem MATCH und wird auf dem Trainingsplatz aufgebaut und situativ umgesetzt.
Mit mehr Qualität im Training erreicht man mehr QUALITÄT im MATCH."
/ Martina Navratilova
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"Es ist empirisch gesichert, dass psychologisch kompetent vorbereitete Sportlerinnen und Sportler erfolgreicher sind als jene, die die psychologische Wettkampfvor-bereitung vernachlässigen."
/ Henning Allmer
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Ohne dass man sich selbst immer wieder antreibt und motiviert, kann man die ganzen Belastungen, die einen auf dem Weg nach oben erwarten, einfach nicht durchhalten!"
/ Patrick Kühnen
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INFORMATIONEN und TIPPS zum Nachlesen und Nachmachen gibt es auf den nachfolgenden Internetseiten! Abschauen ist erlaubt!
Empfehlung: Ausführung der unterschiedlichen Tennistechniken vom ausgewählten Tennis-Idol, insbesonderedie Zeitlupen-aufnahmen anschauen und im eigenen "Kopfkino" nachspielen!